Тросы в руках держишь и потихоньку опускаешь. Стараешься еще при этом подоконник о отлив не повредить, и конденсатор не замять. Поэтому лучше вдвоем.
И ситуации всегда разные: то низкий подоконник, то высокий, широкий,узкий. Окно бывает шириной 30см - блок приходиться разворачивать. Неблагодарное это дело - монтаж.