В первую очередь должна быть нормальная температурная уставка на пульте: если входишь в холодное помещение с жары или наоборот выходишь, то можно и простыть. Как правило для человеческого организма разница в 6-7С может быть критичной. А вообще от экранов эффект довольно средненький.
